반응형 일상 (Daily)38 나이키 런 클럽 (Nike Run Club) 개인적으로 야외나 러닝머신을 이용하여 러닝을 함으로써 얻는 상쾌함이 좋아서 매일매일 1.5km 이상 뛰려고 노력하는 편이다. 대학교에 재학할때는 거의 일주일에 5일을 운동하였는데 과연 1년 동안 나는 얼마나 뛰었는가가 궁금해졌다. 측정 방법을 찾던 도중 Nike에서 만든 러닝 앱, Nike Run Club을 찾았는데 사용하면서 많은 기능들이 있어서 한번 적어보려고 한다. 1. 사용 방법 사용 방법은 간단하다. 우선 구글 앱 스토어에서 Nike Run Club을 찾아서 개인 폰에다가 App을 설치한다. 두번째로 열기를 누른 후 회원가입을 진행한다. 세 번째로는 개인 정보를 입력하게 되는데 단위를 구별해서 넣어야 한다. - 영국, 미국 단위 : lb, in, mi... - 한국식 : m, cm, km, kg.. 2020. 11. 16. 꿈을 현실로 만드는 방법 1. 가슴 뛰는 내일이 시작되는곳 당신에게 어울리는 '내일' 의 시작 막연한 '꿈'이 아니라 강력한 현재적 확증을 잡아라. 생각은 본질도 변화시킨다. 2. 되돌아보고, 들여다보고, 내다보라 비전은 절박한 사람들의 키워드 비전. 약해지지도 그치지도 않는 전진의북소리 3. 숙면적인 하나의 키워드를 정하라. 내인생의 키워드를 찾는 네 가지 단서 6만 시간을 투자해도 아깝지 않을 단 하나의 키워드 '나에게 어울리는 미래' 의 다섯가지 조건 4. 미리창조하는 나의 미래 마음의 노트북에 미래를 스캐닝하라 미래일기,나에게 어울리는 미래를 우주에 홍보하라. 하루에 열다섯 번씩 '꿈의 호텔'에 체크인하라 환경도,경험도 마음속 그림에 복종한다 영혼을 깨우는 신비한 북소리,비전의 축복을 누려라 5. 소리쳐라, 출사표를 던져.. 2020. 10. 3. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
